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Watsu como qualidade de vida

A escolha do Watsu se dá pela preocupação com um sistema de qualidade total, através da promoção da saúde e incentivo a novos hábitos de vida por intermédio de um método de prevenção – Preparando o corpo para as exigências diárias.

A atuação também é possível nas fases curativas diminuindo a intensidade e a gravidade de lesões já existentes, gerando um bem estar físico e emocional para todos.

Entre as ferramentas utilizadas na procura dessa melhora de qualidade de vida o Watsu tem tomado lugar de destaque em vários segmentos comercias, como Hotéis, Resorts, Spas, Termas e academias, através de programas preventivos.

O Watsu surge como um recurso para diminuir a sobrecarga no sistema músculo esquelético, minimizando a ocorrência de lesões, compensando as estruturas mais utilizadas durante suas atividades diárias, ativando as que não são requeridas, bem como relaxando e tonificando-as.

Esta técnica tem como objetivo melhorar, sob o aspecto fisiológico, a condição física e emocional do individuo no seu dia a dia, diminuindo gradativamente as tensões e acúmulo de energia que causam em nosso organismo dores musculares, cefaléia, mal estar físico etc. Contribuindo para um melhor desempenho profissional e interpessoal, reduzindo o nível de stress.

Watsu

Flutuar na água tépida embalada por aromas que além de agradáveis tem propriedades curativas, deixar a tensão se esvair com o toque de mãos treinadas nas mais eficientes técnicas de massagem, faz parte da rotina de recuperação de corpo e mente que o Watsu propõe. Em local apropriado, onde a descontração e sofisticação encontram o equilíbrio perfeito, são desenvolvidos tratamentos que visam estimular a circulação, rejuvenescer as células e fazer aflorar a beleza roubada pelas pressões do cotidiano. Técnicas modernas e tradições milenares se associam para trazer bem estar para o corpo e para a mente.

Permita-se atingir sua melhor versão.

O que é watsu?

È uma técnica suave, mas de efeito profundo e de grande potencial terapêutico.

Esse trabalho corporal é desenvolvido em água especialmente aquecida a 35° C, onde o instrutor conduz os recebedores a alongamentos, manipulações terapêuticas e movimentos rítmicos, ora livres ora seqüenciais.

Segundo Harold Dull, criador da técnica, a água morna é o meio ideal para libertar o corpo e atingir um relaxamento total.

O Watsu é uma forma de trabalho corporal que por si só é flexível.

É o mais cuidadoso dos trabalhos corporais. É a exploração da liberdade.

Há uma completa harmonia entre instrutor e recebedor, que afeta o emocional, o psicológico, o espiritual e o físico.

Como é aplicado o Watsu

A técnica é aplicada em uma piscina aquecida, com luz e som ambiente cuidadosamente planejados para oferecer momentos de conforto e relaxamento. O objetivo é proporcionar uma liberdade corporal, permitida somente no meio aquático, aliviando tensões musculares e psíquicas. Assim por uma hora, o recebedor experimenta sensações diversas de bem estar que propiciarão o autoconhecimento e harmonização corpo/mente.

Técnica

A técnica inicia-se com a sincronia entre instrutor e recebedor, ao respirarem juntos.

O instrutor irá flutuar o recebedor, mantendo sua cabeça em posição neutra, segura e confortável. O corpo será mantido com a cabeça fora d “água na posição horizontal, sempre sustentado pelo instrutor, que realizará movimentos de alongamento, rotação e inclinação, com balanços suaves e harmônico”.

Os ouvidos são mantidos por quase toda sessão imersos, porém por alguns momentos podem ficar em contato com o ar mais frio, estimulando o sistema sensorial primário.

Benefícios do Watsu:

Protegendo os músculos e diminuindo a tensão.

Maior amplitude de movimento.

Diminui a dor.

Aumenta a circulação periférica.

Respiração mais ampla.

Melhora a postura.

Normaliza o tônus.

Redução do stress-ansiedade.

Consciência corporal.

Descobre-libera stress emocional.

Sono mais tranqüilo.

Melhora disposição-menos fadiga.

Quem se beneficia do Watsu

Dores crônicas-agudas e intensas.

Perturbação neuromusculares.

Enxaqueca.

Disfunções musculares periféricas.

Dor de cabeça crônica.

Falta de disposição.

Super agitação.

Desordens relacionadas com stress-ansiedade.

Depressão.

Vitimas de abuso mental, físico ou sexual.

Insônia.

Abuso de substancias químicas.

Massoterapia

Massoterapia é o conjunto de técnicas orientais, onde o terapeuta através das mãos proporciona ao paciente alivio de tensões, equilíbrio energético e bem estar.

Estas técnicas dispensam o uso de medicamentos ou aparelhos específicos, utilizando exclusivamente os movimentos (seja por deslizamento, alongamento ou pressão, por exemplo), que aplicados sobre a pele propiciando relaxamento, prevenindo assim lesões ou desgastes que levem a possíveis sintomas patológicos.

Quick Massage(Shiatsu- rápido)

Técnica que trabalha a região cervical e dorsal, ombros e braços, indicados principalmente para quadros de stress, dores musculares, cefaléias e cansaço em geral, buscando levar ao paciente conforto, relaxamento e revitalização.

Durante a aplicação da massagem o paciente estará acomodado em uma cadeira anatômica, que proporciona conforto. Com duração de aproximadamente quinze minutos.

Por se tratar de uma técnica de rápida aplicação, sem a necessidade de equipamentos ou locais próprios, a Quick Massage pode assim ser realizado em locais públicos tais como parques, praias, shopping, empresas, stands promocionais, entre outros.

Shiatsu

É uma técnica que consiste na aplicação de pressão com os dedos, a palma da mão, o antebraço e o cotovelo sobre os principais meridianos do corpo (canais de circulação de energia), usados pela acupuntura, bem como nas movimentações das articulações.

O Shiatsu é indicado para casos de patologias diversas, principalmente as relacionadas a traumas físicos e distúrbios psicossomáticos, visando o equilíbrio energético, promovendo e mantendo a saúde e bem estar do corpo.

O terapeuta realizará a massagem em local fechado e tranqüilo, com ambientação adequada através de sons, luz e temperatura, buscando o relaxamento indispensável à aplicação da técnica e para alcance do equilíbrio energético.

A sessão dura cerca de 01:00 h.

Reflexologia

A técnica utiliza a pressão sobre os pontos reflexos específicos localizados na região dos pés.

Todos os órgãos, glândulas e demais partes do corpo possuem seus pontos correspondentes nos pés cuja pressão estimula o potencial fisiológico e curativo do organismo, alcançando equilíbrio. A Reflexologia reconhece a posição de que o bem estar e a saúde somente são alcançados através da harmonia e equilíbrio completo.

Como esta técnica busca tratar o corpo como um todo, é indicada para relaxamento e redução de tensão, bem como também para manter a saúde orgânica e prevenir o aparecimento de doenças, pelo fato de estimular o organismo a localizar e tratar a ocorrência de alguma patologia caso exista.

A aplicação desta técnica ocorre sobre uma maca ou cadeira especial, em ambiente tranqüilo e a sessão tem duração de aproximadamente 30 minutos.

Auriculoterapia

A auriculoterapia consiste na aplicação de agulhas, microesferas ou “sementes” (como por exemplo, a de mostarda), em pontos especifico. Temos nas orelhas pontos que correspondem a todos os órgãos e funções do organismo e que através de estímulos constantes equilibram as atividades energéticas por todo o corpo.

A técnica trata e previne as disfunções orgânicas, através da tonificação ou sedação das regiões atingidas, promovendo a melhoria dos sintomas.

Esta técnica se caracteriza por tratamento que inicialmente poderá ser intensivo, com visitas semanais, mas com a melhora dos sintomas os retornos ocorrerão apenas periodicamente de forma a prevenir e manter o equilíbrio corporal.

Drenagem Linfática

A técnica utiliza movimentos suaves de bombeamento sobre o trajeto dos ductos linfáticos e movimentos de deslizamento e compressão ao longo do corpo, auxiliando o funcionamento do sistema linfático, eliminando toxinas e edemas.

A Drenagem Linfática melhora a oxigenação dos tecidos e nutrição celular, sendo indicado para regeneração de tecidos e diminuição de inchaço, edemas e hematomas; eliminação de acido láctico (surgido com a realização de atividades físicas) reduzindo a tensão muscular; influenciando o sistema nervoso de forma tranqüilizante e relaxante, age também sobre o sistema circulatório melhorando seu funcionamento.Indicado ainda para quadros pré e pós-cirurgicos.

As sessões têm duração de aproximadamente 01:00 h, e a freqüência será estabelecida pelo terapeuta conforme quadro clinico.

Massagem Clássica

É a técnica, mais conhecida e aplicada entre os terapeutas e pode ser conhecida também como massagem relaxante, energética, terapêutica, etc.

Esta técnica é um conjunto de manobras: deslizamento, fricção, amassamento, percussão, vibração e rolamento. Que produzem efeitos sobre a pele, tecido celular subcutâneo, tecido adiposo (gordura), músculos, circulação (sangüínea e linfática), sistema nervoso e metabolismo.

Devido a sua grande virtude terapêutica, é indicada para diversos quadros clínicos, tendo efeito tanto muscular, quanto psicológico e relaxantes.