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Uma experiência com Watsu no cirque du Soleil - Corpo e mente.

Enquanto aguardava no lado da piscina ao ar livre para uma sessão de Watsu, Vince, minha terapeuta, pensei sobre o que estava por vir. Diferente da maioria das massagens terapêuticas no lugar de uma mesa de massagem, uma cadeira ou no chão, o Watsu (derivado das palavras Água e Shiatsu) é especial, pois é um tipo de massagem desenvolvida na água. Devido a este formato único, qualquer pessoa interessada em esperimentar Watsu não deve ter medo e deve estar totalmente confortável na água, é necessário ser capaz de confiar e deixar ir, estando confortáveis com a intimidade.

Até então lembro-me, de aproveitar qualquer oportunidade de passar algum tempo na água ... se era corpo a navegar no oceano, mergulho com peixes tropicais e tartarugas de mar ou em nosso quintal como uma criança, a água em qualquer formato foi algo que gostei ... algo divertido. Eu não sei, talvez seja o Aquário e Peixes em mim, mas eu sempre tive uma relação especial com a água.

Quando Vince chegou, foi tranquilo. Após uma troca gentilezas, entramos na piscina, e apesar do inverno e do ar frio foi bem legal, a piscina parecia familiar e reconfortante: realizada a uma temperatura de 35 graus, a 1,20m de profundidade, onde se cria um ambiente semelhante ao útero para seus visitantes.

Assim que entrou na piscina, Vince continuou a flutadores de velcro sobre meus tornozelos, explicando que eles iriam me ajudar com a minha flutuabilidade durante a sessão. Em seguida, permanecemos juntos, eu, com minhas costas contra a parede da piscina, os joelhos levemente dobrados em posição de cócoras e ele, de frente para mim em uma posição similar. Respirando lenta eprofundamente, estabelizando e sincronizando nossos padrões de respiração. Ele explicou que é realmente importante para continuar respirando durante toda a sessão ... que prendendo a respiração, seria difícil ficar relaxado e sentir os benefícios da sessão. Ele também me lembrou que e deixá-lo fazer o trabalho era vital, e que "ajudá-lo" seria um obstáculo e tornaria difícil para ele fazer seu trabalho.

Depois de mais algumas respirações profundas, Vince perguntou se eu tinha dúvidas, questões de saúde, ou medos e, em seguida, lembrou-me de o nível de intimidade que eu iria experimentar ... que o Watsu é mais íntimo do que a maioria dos outros tipos de massagens e de que ele estaria embalando meu corpo e me segurando próxmo durante todo o tratamento. Depois que eu lhe garanti estar pronto, nós então embarcamos em uma longa viagem que era diferente de tudo que eu já senti.

A noção do tempo foi perdido como Vince criou uma experiência de uma reminiscência de uma performance do Cirque du Soleil, apresentando-me como o evento principal. A estrutura da sessão foi verdadeiramente orgânico, fluindo de uma jogada para outra, sem problemas como uma dança, tornando mais fácil para relaxar e esquecer o minuto que passa.

E, de fato, Watsu, foi um dos tratamentos mais íntimo que eu já tive. Embalando meu corpo com um braço em meus joelhos e os outros em torno de minhas costas, enquanto descansando a minha cabeça ao lado do seu ombro, Vince tornou-me sonhadora através da água ... para a esquerda e depois voltar para a direita e depois novamente ... como se eu fosse Ginger, e ele era meu Fred Astaire. Entre surtos de rodopios, Vince aplicada pressão nas minhas pernas, braços, costas e tronco, esticar os músculos suavemente e liberar a tensão em todo o meu corpo. Os movimentos e técnicas que foram utilizadas eram como uma combinação de shiatsu, massagem tailandesa e acupressão, e a resistência da água me fez sentir como uma bailarina graciosa, rodopiando sem peso através da água.

Às vezes, Vince mudava sua posição para os pontos de acesso dos músculos. Em um dado momento, pude sentir minha cabeça que estava sendo apoiada por um dispositivo de flutuação, enquanto Vince estava a meus pés, massageando minhas pernas, tornozelos e pés. Em outro momento, ele sentou-se um passo atrás de mim e descansei minha cabeça no ombro dele como ele usou ambas as mãos para massagear as costas e os pés para empurrar contra o meu quadril e coxas para esticar e alongar minha espinha. Havia uma tal variedade de técnicas e movimentos, que cada momento foi uma surpresa ... uma nova descoberta ... uma exploração.

Cada movimento elegante sentia como se fôssemos parte de uma dança magnífica. A cada momento parecia um desempenho de beleza absoluta. O tratamento foi além de relaxamento físico: facilitou sossegar a minha mente e chegou em minha alma. Foi comovente ... reconfortante ... tranquilo. Ele tinha uma aura de sensualidade, mas era a pura natureza que forneceu elementos terapêuticos que eram indescritíveis.

Pela primeira vez, durante uma massagem, eu não podia sentir quando o fim se aproximava ou como e com que parte do meu corpo a experiência acabaria. Não, minha mente ficou totalmente silenciosa e todo o sentido de tempo e de estado foram perdidos. Eu adorei. Foi realmente refrescante. Watsu me deu a possibilidade de realmente desfrutar cada momento, sem temer o fim.

Aprendi, que você necessita ser. Ela exige que a experiência? Acho que não. Ela exige que você deixe ir e confie. Ela exige que você se permita ser ... como você é ... e amar cada minuto dela.